fight for what you want
- 0,8 kg
Känns ganska bra! Hade till och med druckit en halvliter vatten rätt tätt inpå vägningen så det kändes i alla fall bra att få bekräftelse på mitt slit, trotts vattnet.
Idag har jag ätit:
1,5 dl onaka = 45 + 22,5 = 67,5 kcal
och vattnet jag nämnde = 0 kcal
Till lunch blir det:
två dl ruccola = hur många kcal är det?
Jag räknar hellre på för mycket än för lite så jag räknar på: ruccola 50 gram = 9 kcal
(Jag vet att 100 gram ruccola innebär 18 kcal, men hur mycket väger då två dl ruccola? Jag måste verkligen införskaffa en matvåg...)
En halv skiva chèvre ~ 62,5 kcal
Fyra valnötter = 104 kcal KALORIBOMB!! USCHH VARFÖR ÄR DET SÅ GOTT?
1 msk honung = 69 kcal
Totalt =312 kcal
Blir nog en kopp té med lättmjölk till middag vilket brukar innebära 27 kcal.
Jag har precis skaffat mig en matvåg, eller fick den av mina föräldrar som ändå inte använder den hemma hos dom. Hur bra som helst, underlättar verkligen kaloriräkningen.
Däremot har jag ingen personväg i min lägenhet, vilket känns lite surt. Måste fasen ta och köpa mig en billig men rättvis sådan nu...
A, visst är den fin :) I will! Du med :)
sv: Åh vad kul det är att höra sånt! Så kul att du gillar bloggen!
Vi tittar själv in din blogg :D
Stay strong<3
Duktigt förresten, med maten. Du kan söka på internet hur mycket en dl ruccola väger, det kanske finns :)
